İşte uyku bozukluğunun nedenleri

Tehlikeli belirtileri olan sorun sırasında saldırganlaşmak da mümkün...
“Kilo veremiyorum”, “Araç kullanırken uyukluyorum”, “Çoğunlukla boğazım ağrıyor” “Geceleri bacağıma kramp giriyor”, “Uyurken eşime ya da oda arkadaşıma saldırdığım oluyor” ve benzeri şikayetler uyku bozukluğu belirtisi. Bu belirtiler sizde de varsa bir uzmana başvurun...Aşağıda yer alan durumlar var olan bir uyku bozukluğunun belirtisi olabilir. Bu belirtiler sizde varsa bir uzmana başvurmanız uygun olacaktır. Uykuda nefesimin durduğunu söylüyorlar. Yüksek tansiyon hastalığım var. Geceleri çok fazla terliyorum. Geceleri kalbimde çarpıntı ve kalp atımlarında düzensizlik hissediyorum. Sabahları başağrım oluyor. Geceleri nefes alamayarak aniden uyanıyorum. Kilo veremiyorum. Çoğunlukla uyandığımda boğaz kuruluğum oluyor. Uykuya dalmakta güçlük çekiyorum. Geceleri düşüncelerim çoğunlukla uykuya dalmama engel oluyor. Uyanıyorum ve tekrar uyumakta sorun yaşıyorum. Sabahları istediğim zamandan daha erken uyanıyorum. Uykuya dalmam çok uzun zaman alıyor. Konsantre olmakta güçlük çekiyorum. Araç kullanırken uyukladığım oluyor. Toplantı ve ya sinema gibi sosyal ortamlarda uyukluyorum. Çalışırken uykululuk nedeniyle zorluk çekiyorum. Geceleri öksürük ve ya nefes darlığı ile uyanıyorum. Çoğunlukla boğaz ağrım oluyor. Geceleri boğulur tarzda nefes açlığı ile uyanıyorum. İstirahat halindeyken bacaklarımda kasılma hissediyorum. Geceleri hareketli uyumam oluyor. Uykuda tekme attığımı söylüyorlar. Uykuya dalarken bacaklarımda ağrı ve karıncalanma hissediyorum. Geceleri bacak ağrım ve ya kramplarım oluyor. Birden fazla yastıkla yatmak zorunda kalıyorum. Uykuda daha sonra hatırlamadığım konuşmalarım oluyormuş. Uyurken yataktan kalkıp dolaştığım oluyormuş. Dişlerimi gıcırdattığım oluyormuş. Uyurken yataktan düştüğüm oluyor. Geceleri çok geç yatıyor; gündüzleri de çok geç kalkabiliyorum. Akşam üstü uykum geliyor ve gece yarısı uyanıp bir daha uyuyamıyorum. Uykusuz kaldığımda vücut ağrılarım oluyor. Uykuya tam dalarken ya da uykudan uyanırken halüsinasyonlar oluyor. Uyandığımda yataktan kalkmadan bilincim açık olduğu halde kısa süreli konuşamama ya da kımıldayamama oluyor. Sık karabasanlar oluyor. Duygusal bir olayla karşılaştığımda kaslarımda ani olarak güçsüzlük oluveriyor. Uyandığımda bazen şaşkınlık yaşıyorum. Gündüzleri uyanık kalmakta zorlanıyorum. Uzun süreli uçak yolculuklarından etkileniyorum ve kendime gelmem çok zaman alıyor. Gece sık sık kabus görüyorum. Rüyalarımdan dolayı gündüzleri huzursuz oluyorum. Gece beklenmedik şekilde korku ya da panikle uyandığım oluyor. Uykudan bağ ağrısıyla uyandığım oluyor. Uykusuzluk nedeniyle gündüzleri çok gergin oluyorum.UZM. DR. FUNDA GÜDÜCÜ SAĞIR- UZM. DR. AYŞE TÜRKÖZÜ